Erfrischung mit Moromi-Essig ♪Gekochtes Schweinefleisch
Jeder liebt Kakuni-Schweinefleisch und es ist köstlich, aber das Öl ist ...Es ist ein natürlicher Feind meiner Ernährung ...!
Das ist unbestreitbar.Ah!Wie wäre es mit Essig, der gut für Diäten ist?
Mama, das heutige Kakuni ist irgendwie schmackhafter als sonst!
Nährstoffe in diesem Rezept* Umgerechnet für eine Person
Kochzeit
20分
Kalorie
376kcal
Äquivalente Menge Salz
3g
- Protein
- 25.9g
- Lipid
- 19.5g
- Kohlenhydrat
- 15.7g
- Ballaststoffe
- 0.2g
Wie mache ich
- 1
- Machen Sie ein Gewürz.
- 2
- Eine Stange weißen Lauch (Grünanteil) gründlich waschen und in ca. 1 cm lange Stücke schneiden.
- 3
- Die Schweineschulter in 5 cm große Würfel schneiden. Eine weitere ganze weiße Zwiebel (grüner Teil) und so viel Wasser hinzufügen, dass das Fleisch im Topf bedeckt ist, kurz aufkochen und zum Kochen bringen.
- 4
- Die gemischten Gewürze in eine Bratpfanne geben, locker mit Alufolie abdecken und zum Kochen bringen. Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und unter Rühren mit einem Löffel etwa 15 Minuten köcheln lassen.
- 5
- Kurz vor Ende die weißen Zwiebeln (grüne Teile) aus Schritt 2 hinzufügen und anbraten.
Gekochte Eier sind köstlich, auch wenn sie zusammen eingekocht werden!
Es ist ein gekochtes Ei, nicht wahr?Soll ich auch ein bisschen essen?
Materialien (für 3 Personen)
- Bostoner Hintern
- 400 g
- Weiße Zwiebel (blauer Teil)
- 2-Buch
Kombinierte Würze
- Sojasauce
- 3 Esslöffel
- 酒
- 3 Esslöffel
- Ryukyu Moromi Essiggetränk
- 1.5 Esslöffel
- Mirin
- 2 Esslöffel
- Zucker
- 2 Esslöffel
Reichlich Zitronensäure und Aminosäuren, die gut für Ernährung und Gesundheit sind!
Es wird dir helfen, den Reis, den du isst, in Energie umzuwandeln ♡
Im Rezept verwendete Produkte
Ryukyu Moromi Essiggetränk
Ein Essiggetränk aus "Moromi", das während des Brauprozesses von Awamori hergestellt wird.