- # Kommunikation
Umarmungen können Stress abbauen! Erklären Sie, wie Sie Ihr Glücksgefühl steigern können, sowie Tipps und Vorsichtsmaßnahmen
Arbeit und menschliche Beziehungen sind für unser Leben von wesentlicher Bedeutung. Gibt es nicht viele Menschen, die sich durch diese beiden Dinge gestresst fühlen? Umarmungen sollen wirksam gegen Stress wirken. In diesem Artikel stellen wir Ihnen detailliert vor, welche Auswirkungen Sie von Umarmungen erwarten können, sowie empfohlene Umarmungsmethoden und Verbotsumarmungen.
- # Kommunikation
Was sind die Ursachen und Abhilfemaßnahmen für stinkende Füße? Erklären Sie die Gründe für Fußgeruch und wie Sie ihn verhindern können
In der Jahreszeit, in der Sie viel schwitzen, können Sie sich über Fußgeruch Sorgen machen. Viele Menschen machen sich Gedanken darüber, was sie tun sollen, wenn ihre Schuhe stinken, insbesondere wenn sie ihre Schuhe ausziehen und in ein Zimmer oder Restaurant gehen. Selbst wenn Sie häufig Desodorierungssprays verwenden, wird das grundlegende Problem des Fußgeruchs nicht gelöst. In diesem Artikel erläutern wir ausführlich die Ursachen und Bedingungen von stinkenden Füßen sowie Gegenmaßnahmen und Vorbeugung.
- # Über Ernährung
Erklärung von Lebensmitteln, die das autonome Nervensystem regulieren, kategorisiert nach Nährstoffen!
Wir stellen schädliche Lebensmittel und Ernährungstipps vor
„Ich möchte meine Reizbarkeit und Angstzustände verbessern, indem ich mein autonomes Nervensystem anpasse.“
„Welche Nährstoffe regulieren das autonome Nervensystem?“
Einige von Ihnen haben möglicherweise die gleichen Bedenken und Fragen wie oben.
Möglicherweise ist die Ursache Ihrer Beschwerden ein Nährstoffungleichgewicht in Ihrer täglichen Ernährung.
- # Über Ernährung
Was ist der Unterschied zwischen Wegerich und Flohsamen?
Ausführliche Erläuterung der bemerkenswerten gesundheitlichen Auswirkungen und deren Anwendung
„Was ist der Unterschied zwischen Flohsamen und Wegerich?“
„Ich würde gerne wissen, welche Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Flohsamen zu treffen sind.“
Haben Sie Fragen oder Bedenken wie die oben aufgeführten?
In diesem Artikel erklären wir die Unterschiede zwischen Wegerich und Flohsamen, ihre Wirkung und wie man sie richtig anwendet.
- # Über Ernährung
Was passiert, wenn Frauen Maca trinken?
Erläuterung wirksamer Einnahmemethoden und Vorsichtsmaßnahmen
„Welche Wirkung hat Maca auf Frauen?“
„Ist Maca wirksam gegen Müdigkeit und hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen?“
Einige von Ihnen haben möglicherweise Fragen wie die oben genannten.
Wenn man an Maca denkt, hat man den starken Eindruck, dass es als Energiespender verwendet wird, und viele Menschen haben den Eindruck, dass es von Männern getrunken wird.
Allerdings ist Maca auch ein Lebensmittel, das positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Schönheit von Frauen hat.
- # Kommunikation
Was ist eine Wasservergiftung?
Was Sie über die östliche Medizin wissen müssen
In der orientalischen Medizin wird angenommen, dass das normale Funktionieren des Körpers auf die Zirkulation von „Ki, Blut und Wasser“ im Körper zurückzuführen ist. „Qi“ bedeutet Vitalenergie (Lebensenergie), „Blut“ bedeutet Blut und seine Funktionen und „Wasser“ bedeutet andere Körperflüssigkeiten als Blut.Das darin enthaltene "Wasser" sammelt sich mehr als nötig im Körper an und wird "Wassergift" genannt.
- # Beweg deinen Körper
Viel Spaß beim Tanzen und Trainieren!
Tanzstunde für Anfänger Vol.1
Tanzen ist eine Aerobic-Übung, von der erwartet werden kann, dass sie Muskelkraft aufbaut, die Durchblutung fördert und den Stoffwechsel ankurbelt.Dieses Mal werden wir sanfte Bewegungen vorstellen, die auch für diejenigen leicht auszuprobieren sind, die noch nie zuvor getanzt haben.Übe zuerst die Grundbewegungen und tanze dann zur Musik, wenn du dich daran gewöhnt hast.
- # Beweg deinen Körper
Einfaches Yoga für zu Hause, unterrichtet von Asami Sensei "Kümmere dich um deine vegetativen Nerven und fühle dich wohl im Wechsel der Jahreszeit!"
Es wird gesagt, dass die vegetativen Nerven durch unregelmäßiges Leben und Stress sowie Temperaturunterschiede und Luftdruckänderungen zum Jahreswechsel beeinträchtigt werden.Störungen im vegetativen Nervensystem können die Ursache für Reizbarkeit, nächtliche Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sein.
- # Beweg deinen Körper
Drehen Sie Ihre Hüften nach oben!
Petit Training unterrichtet von professionellen Fußballspielern <Hüfte / Unterkörper>
Ich sehe nicht oft die Rückansicht, aber ist das Fleisch des Gesäßes nicht tropfend oder platt?Wenn die Hüftlinie nach unten geht, können die Beine kürzer aussehen ...Also habe ich dieses Mal von Profi-Fußballer Iwamoto vom FC Osaka etwas über hüftbetontes Training gelernt.Mit einem engen Gesäß ist es ein runder und runder Stil nach oben⁉
- # Beweg deinen Körper
Bis zur Taille, nach der du dich sehnst!
Petit-Training, das von Profifußballern unterrichtet wird <Bauchmuskeln>
Wenn ich im mittleren Alter bin, mache ich mir Sorgen um den Bauch, der vor mir herausgekommen ist.Da die Muskelkraft und der Grundumsatz mit zunehmendem Alter abnehmen, nimmt Ihr Bauchfett stetig zu, wenn Sie mehr essen oder sich nicht bewegen.Training ist eine der effektivsten Methoden, um Ihren Bauch zu straffen.Integrieren Sie es in Ihre täglichen Gewohnheiten und sorgen Sie sich um das metabolische Syndrom und verabschieden Sie sich!
- # Beweg deinen Körper
Lassen Sie uns den Durchhang im Oberarm straffen!
Kleines Training, das von professionellen Fußballspielern unterrichtet wird <Oberarmausgabe>
Der Oberarm ist ein Teil, an dem Fett leicht anhaftet und es schwierig ist, Gewicht zu verlieren.Daher bleibt die Oberarmspannung auch bei einer Gewichtsabnahme durch eine Diät gleich … Die effektivste Art, den Oberarm zu straffen, ist Bewegung und Muskelaufbau.Beginnen wir mit dem mit geringer Stärke und verbessern es entsprechend Ihrer körperlichen Stärke.
- # Über Ernährung
Ist es so anders?Umstände der Weltergänzung
<Ergänzungsleistung, USA>
Ab der zweiten Hälfte der 1970er Jahre begannen die Vereinigten Staaten, an der Verbesserung der Essgewohnheiten im ganzen Land zu arbeiten. Das 1994 erlassene DSHEA (Dietary Supplement Health and Education Law) hat daraus ein „Nahrungsergänzungsmittel“ gemacht, das weder ein Medikament noch ein Lebensmittel ist. Es heißt, das 2015 in Japan gestartete Lebensmittelsystem mit funktionellen Claims basiere in den USA auf DSHEA, das im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel führend sei.
- # Beweg deinen Körper
Einfaches Yoga, das Sie zu Hause machen können, gelehrt von Asami-Sensei „Beseitigen Sie Schwellungen und sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Füße erfrischt und leicht anfühlen“
Wenn Sie in der gleichen Körperhaltung bleiben, z. B. bei langem Stehen oder Arbeiten am Schreibtisch, wird die Durchblutung verzögert und Ihre Beine neigen zum Anschwellen.Die Schwerkraft neigt dazu, Wasser in den Füßen anzusammeln, und Frauen neigen besonders zu Schwellungen, weil sie weniger Muskelmasse in ihren Füßen haben, die dafür verantwortlich ist, Blut zum Herzen zu schicken.