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Warum fühlen wir uns im Frühling schläfrig?
Was verursacht Schlafprobleme und wie lassen sie sich leicht beheben?
Maßnahmen gegen Schläfrigkeit erklären

Im Frühling gibt es mehr warme, angenehme Tage und die Menschen werden aktiver. Viele Menschen leiden jedoch unter Frühjahrsmüdigkeit, d. h. sie sind tagsüber schläfrig oder haben morgens Schwierigkeiten aufzuwachen. Übermäßige Schläfrigkeit kann das tägliche Leben oft beeinträchtigen, die Leistung bei der Arbeit oder in der Schule verschlechtern und die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. In diesem Artikel erklären wir ausführlich, warum Sie sich im Frühling müde fühlen, welche Ursachen Schlafprobleme haben und wie Sie mit der Müdigkeit umgehen können.